Námaste

Para aquellas personas que practican el yoga o que están vinculadas a la vida espiritual, es común utilizar como saludo o despedida dicha palabra, esta palabra pertenece a la lengua sánscrita, sagrada y antigua lengua de la India. Además, dicho  saludo va acompañado de la unión de las palmas de las manos que se llevan a la altura del pecho.

Analizando  lingüísticamente la palabra,  tenemos que el vocablo namas significa salutación o reverencia, y el termino te, a ti. La traducción seria reverencia a ti o salutación a ti.  Sin embargo, dicha salutación puede encerrar un contenido aún más profundo, por lo que se intenta manejar espiritualmente en una sala de yoga.

Dicha salutación da a entender algo como me inclino ante tu alma, tratando pues de crear espacios para la humildad, el respeto y la paz espiritual. Continuando después del saludo, con respiraciones que traen la calma a nuestro cuerpo físico, y el reposo mental. 

Para luego, realizar  las posturas que el instructor traiga para nosotros ese día. Donde entre el ir y venir, de una postura a otra, se trabajan todos los músculos de nuestro cuerpo, e incrementa la concentración, por eso se calla la mente.  Además de trabajar el equilibrio de ambas partes del cuerpo, la izquierda y la derecha. Buscando una integración completa de todo el ser, el cuerpo físico, el mental, el equilibrio de ambas partes, fundiéndose todo en un solo elemento. Que nos ayuda a  preparárnos mejor para la agitada vida cotidiana. Así que el namaste es la puerta de entrada para lo que como un regalo, recibiremos en cada clase.

La experiencia completa de la clase, nos da la fortaleza para seguir adelante, y así como un barco que se rompe contra las olas, por pequeño y débil, entendemos que hay que fortalecerlo trabajando día a día, para hacerlo crecer, y pueda pues !!!, soportar el batir diario de las olas de la vida cotidiana……sin más que decir namaste !!!

Dilcia Guzmán de González