YOGA-AGOY-AMOR

El yoga es una disciplina  física y mental que se origino en la India, su práctica ha mostrado muchos efectos positivos sobre la salud, especialmente el sistema nervioso central, relajándolo y liberándolo de  las tensiones y el estrés.  En el mundo occidental se ejecuta esta disciplina como actividad física por el efecto positivo que esta tiene sobre nuestro cuerpo, pero realmente el yoga  es más que eso, es una filosofía compleja digna de estudio.  Que en su práctica diaria encierra muchas cosas, por las situaciones que nos hace confrontar. 

Llevo pocos meses en esta práctica, y debo confesar que a mi edad, donde ya no poseo la flexibilidad de la juventud, se me hace difícil, incluso he pensado en abandonarlo. Y decir esto no es para mi ¡!!!!. Me encontraba una mañana como todas tratando de hacer los ejercicios, las posturas que pueden ser muy difíciles porque requiere de cuerpos flexibles para poder hacerlas, en una de ellas vi lo imposible, lo difícil, aparecía el dolor de mis extremidades, mis rodillas, el miedo a caerme. Nada diferente de lo que nos pasa en la vida, frente alguna situación de cambio, o alguna decisión importante que tengamos que tomar, en medio de la clase, el instructor nos dijo concéntrense, véanse como si de verdad pudieran hacerlo , seguí esas instrucciones y mágicamente logre completar la postura con éxito. Sentí una inmensa alegría, y allí se develo para mí el yoga como algo más que una serie de ejercicios. Lo veo como algo que exige más de mí cada día, como una actividad que te confronta contigo mismo, como la vida misma con todas sus dificultades. Y que solo podemos resolverlas no con el azar, sino con nuestra concentración, con la visualización del éxito, si ponemos el empeño cada día para obtener las cosas. Incluso si dejamos de tenerle miedo al miedo y al dolor. Para mi el yoga es el camino del amor es la similitud que encuentro en esas cuatro letras y que con unos pequeños cambios obtendremos lo que deseamos, luchando cada día ,venciendo los temores, enfrentándolos una y otra vez con toda la terquedad del mundo hasta hallar el camino del amor. Que es lo que recibes cuando obtienes lo deseado.